סטנדאפ סדנת צחוק טבעית

סטנדאפ קורע בסדנת צחוק טבעית ובלתי נשכחת

סטנדאפ סדנת צחוק: מקומות עבודה רבים, מתכננים לעובדים שלהם ערבי עובדים, כנסים חברתיים ועוד.
אחד הדברים הכי טובים שאפשר לעשות בשבילם, ולגרום לכך שהם יהיו משוחררים וייהנו מכל רגע,
הוא להזמין סטנדאפ סדנת צחוק טבעית. סדנה כזו מקבילה לטיפול פסיכולוגי אבל בלי פסיכולוג,
והתרומה שלה למצב רוח טוב ולבריאות היא עצומה.

לא יהיה מישהו שלא  יצחק וייהנה.

יתרונותיו של הצחוק, ממחקרים עלה כי צחוק בריא לבריאות,  ללב, לגוף, לנשמה, ליצירתיות, לטיפוח קשרים עם אנשים ועוד.
כשאנו צוחקים משתחררים לגוף כל מיני חומרים שעושים לנו טוב.

לפעמים גם בעת מצוקה רגשית או פיזית, כל מה שאנחנו צריכים זה לראות איזה סטנדאפ סדנת צחוק טבעית טובה ולצחוק. 

 

כאשר צוחקים פחות כואב

מאז שנות ה-90 נעשו מחקרים רבים על השפעת הצחוק על בני האדם.
ומשנת 1998 נחגג בכל העולם ביום הראשון של חודש מאי “יום הצחוק העולמי”, שגם משרד הבריאות בישראל מכיר בו.

האם זה בריא לצחוק? פסיכיאטר בשם וויליאם פריי מחלוצי חוקרי הצחוק הפועל באוניברסיטת סטנפורד,
מדווח כי כאשר אנו צוחקים עוברים על הגוף שלנו שינויים רבים. הצחוק משפיע על כלי הדם והלב,
על המערכת החיסונית, ההורמונאלית. על מערכת השרירים והשלד. הנשימה, מערכת העצבים ועוד.

 

עוד סיבה להזמין סטנדאפ סדנת צחוק טבעית הם האנדורפינים הנמצאים במוח ויש להם יכולת לסייע בהפחתת כאבים ושיפור המצב רוח.
צחוק גורם לשחרור שלהם ובנוסף גם לייצור דופמין האחראי על ההרגשה הטובה שלנו, כולל הרגעה והפחתת חרדה.
ואם כל זה לא מספיק אז צחוק, תורם גם למערכת החיסונית בכך שהוא מונע מהורמוני סטרס שגורמים לנו להמון בעיות להפריש את עצמם,
בעוד הוא דווקא מעודד הפרשה שך הורמונים המגנים עלינו מפני זיהומים.

וכמובן הלב- הצחוק מרחיב כלי דם ידוע, כשצוחקים הוא זורם בחופשיות ובכך מפחית את הסיכון לחלות במחלות לב.
כשצוחקים טוענים מומחים מבחינת הלב, זה כמו לעשות פעילות אירובית.

 

עובדים ונהנים- סטנדאפ סדנת צחוק טבעית

ואם במשקל עסקינן וקלוריות זה דבר שמעניין אתכם, אז יש מחקר שמצא כי 10 -15  דקות של צחוק גורמות לשריפת 50 קלוריות.
(בערך כמו קוביית שוקולד) אז זו עוד סיבה להזמין סטנד אפ סדנת צחוק טבעית לחברים ולחברות שלכם, למסיבת רווקות, ימי הולדת, יום גיבוש לכל המשפחה ועוד. 

בנוסף הצחוק תורם לזרימת החמצן, לשיפור הזיכרון ועוד.
הוא יגרום לעובדים שלכם לסיפוק בעבודה, הומור משפר תקשורת, את רמת התפקוד ועוד צחוק גם מחבר בין אנשים אז
סביר להניח שאחרי סדנת צחוק לעובדים, הם גם ילמדו לעבוד ביחס ולשלב קצת חוש הומור שא, פעם לא מזיק לא ליחסים ולא במקום העבודה.

העובדה שהם בילו יחד באירוע שגרם להם להשתחרר ולצחוק יחד, לימדה אותם אחד על השני, שברה את הקרח ביניהם ותרמה ליחסים טובים.
במקום עבודה שיודעים לא רק לעבוד אלא גם לצחוק יש יותר הנאה והזמן עובר יותר מהר.

סדנת צחוק היא תחליף מעולה לסדנאות פיתוח יצירתיות אצל עובדים,
שכלול עבודת צוות ופיתוח מיומנויות וכישורים חברתיים. אם תתחילו לצחוק הכל כבר יקרה לבד,
כי צחוק כאמור משחרר כל כך הרבה דברים וכולו שלכם.

 

לסטנדאפ תל אביב וערבי סטנד אפ בלתי נשכחים עם סטנד אפ אדיר מילר כנסו לדוגו לוח הופעות ובחרו את המופע והאומן האהוב עליכם.